ZDROWY KRĘGOSŁUP

Program ćwiczeń ZDROWY KRĘGOSŁUP to jednocześnie profilaktyka i terapia (zwłaszcza dla osób, które odczuwają rozmaite dolegliwości bólowe związane np. z siedzącym trybem pracy). Zajęcia wzmacniają całe ciało, korzystnie wpływają na poprawę sylwetki i utrzymanie prawidłowej postawy. Systematyczne ćwiczenia redukują dolegliwości bólowe kręgosłupa, rozluźniają przykurcze i uelastyczniają mięśnie. To doskonały sposób na odprężenie organizmu i pożytek dla zdrowia!

instruktorka: Paulina Pyż